「誰もが、ヘルスリテラシーを身につけるには、どうしたらよいか」を考えてまとめました。わかりにくいところや、不十分なところもあると思いますので、皆さんからたくさんのコメントをいただいて、改善していきたいと思っています。 ウェブ上のユーザーにとって利用しやすい健康情報やサービスへのアクセスを広めることを目的としています。健康コンテンツを作成する様々な場面で役立つ内容です。… · fact, sheets, faq, web

人生100年時代の折り返し地点、50歳で乳がんになり、その治療と仕事の両立について、女性の生き方について、趣味の登山について書いています。

最近匿名アプリを始めたって書いたんだけど、そこでずっと出会いたかった同じく複雑性PTSDを抱えた方達に何人か出会うことができました。 話してると全く同じ症状が出ていて、やっぱり複雑性PTSDって存在するんだって思う。 脳の仕組みがバグる病気だから、トリガーと効果がだいたい同じなんだよね。 · ptsd

「悩み解決ナビ」は、日常生活で直面するさまざまな悩みを解決するための情報を提供するサイトです。心のモヤモヤから仕事や人間関係の悩みまで、どんな問題にもアプローチできる解決策を分かりやすく紹介しています。専門家のアドバイスや実践的なヒントを通じて、皆さんの生活がより豊かで快適になるようサポートします。悩みを一緒に解決し、心と生活の質を向上させるためのナビゲーターとしてお役立てください。

tomo0174 2020-11-06 09:28 読者になる tomo0174 2020-11-06 09:28 読者になる 不妊治療に現在3回目のトライ！不妊治療・毎日の晩ご飯などについてブログ更新中🔰好きなことは食べること、料理、旅行、アニメ、ダンスなどなど⭐宜しくお願いします(^^)/ · tomo0174, 2020, powered, hatena, blog

健康の視点を通して、「食」に関するタイムリーな情報を、専門家の立場から提供します。一記事は1000字程度にまとめ、ほぼ週一のペースで配信する予定です。 読者にとって、ヘルスリテラシーを養う一助になれば幸いです。

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前回は慢性疲労を治療するためにどのような検査をしたのかを書きました。 分子栄養学の先生との初回の診断の時に、慢性上咽頭炎の疑いがあると言われて、「紹介状を書くので耳鼻科で診察してみてください」と言われました。 EAT治療は喉の奥の上の方が慢性的に炎症していると慢性疲労や自律神経失調の原因になりえるので、鼻の奥をゴシゴシ擦って治療するというものです。 何おかしなことを言ってるんだ。と思うかもしれません。（僕も最初そう思いました。) · eat, iga

姿勢や体の痛みを根本改善するためのお手伝いをするサロンです。 姿勢の悪さからくる不調や、長年どこに行っても治らない痛みの根本改善を、理学療法士の笹川大瑛氏が開発した「関節トレーニング」を主に用いながら行っています。 ダイエットコーチ、ジムトレーナー、ボディメイク、ポールダンス等の運動指導歴６年、 延べ300人以上を指導。リンパケアと筋肉リリース施術歴２年で、プロのダンサーやボイストレーナーの方のお体のケアも行っています。

社会人になると年に1回は健康診断を受けます。よく聞くのが健康診断前の1週間はなるべく健康的に生活を送っている、ということ。 確かに一時的に健康な状態にもっていけることがあるので、健康診断の結果としては異常数値を避けることができるかもです。 しかし、それを学生で例えるとテスト当日にカンニングや事前メモを準備しておいて、解答欄を埋めていく作業に近いでしょう。分かってないのに分かったふりをしています。

25歳という薬学生である私にとって最も重要な大学6年生の時に経験したのが、白内障でした。 私は、白血病の治療によりドライアイがひどかったのと、骨髄移植の際の放射線治療の影響によって、白内障になりやすいと言われていたため そして、ある時、目の霞みやアイラインを引く際に片目を瞑ると見えないなどの症状が現れたため、眼科に行った際にその事を伝えると、視力検査を行う事になりました。

このたびは、数あるブログサービスの中から、はてなブログを選んでいただきありがとうございます。 はてなブログで、あなたの思いや考えを残したり、さまざまな人が綴った多様な価値観に触れてみましょう。書きたいときがはじめどき。あなたの思いを伝える一歩を踏み出しましょう。 はてなブログには、同じ話題でつながる「グループ」があります。まずはブログを開設した年のグループに入りましょう。同時期に始めたブログとつながることができます。

東京都では、子どもを望むご夫婦や個人を対象に、さまざまな不妊治療への助成制度を実施しています。2022年4月から体外受精や顕微授精が保険適用となりましたが、それ以前から助成制度は存在し、現在も保険ではカバーしきれない検査・治療などに対して支援が続いています。 2022年3月まで、東京都では国の「特定不妊治療費助成制度」に基づき、保険適用外だった体外受精や顕微授精に対する助成を行っていました。・1回あたり30万円・1子ごとに6回・医療機関… · 2022

「最近、髪が細くなってきた…」そんな悩みを抱える男性に選ばれているのが、東京オンラインクリニックのAGA治療です。忙しくても通院不要で、スマホ1つあれば男性型脱毛症（AGA）の治療を始められる時代へ。オンライン診療を通して、医師と二人三脚で理想の発毛を目指せるのがこのクリニックの魅力。この記事では、東京オンラインクリニックならではの特長を詳しく紹介します✨… · aga, line

乳がん19年目。初発は完治、その後再発、再再発し、現在トリプルネガティブステージ4。がんになってわかったことをブログにまとめたら、誰かの役に立てるかもしれないという想いで書いています。

医師は、人々の健康を守るために重要な役割を果たしている。その役割は多岐に渡り、診断や治療、予防医学、患者とのコミュニケーションなど、さまざまな面で必要とされている。まず、医師は患者が抱える健康問題を診断することから始まる。これには、患者の症状を聞き、それに基づいて適切な検査を行うことが含まれる。診断が正確でなければ、適切な治療を施すことができないため、この段階は非常に重要である。…

みなさまこんにちは。健康経営エキスパートアドバイザーの和田康彦です。 健康経営優良法人認定事務局が中小企業に勤務する20～60代を対象に実施した「 健康経営に関する企業の取り組み状況や効果に関する調査分析（2023年10～11月）」によると、約６割の従業員が健康経営に取り組んでいる企業で勤務することにメリットを感じており、具体的なメリットとして「自身のモチベーションの向上」を挙げる人が54.3％で最も多い結果となりました。… · 2023

数値悪化でイヤーな予感。肝臓転移か・・・とか言っていたのに突然の予期せぬ急展開。結果から言うとお隣の腰椎へ転移が発覚しました・・・・土曜日、子供の学校行事でなかなか歩かされ、夜に犬の散歩に行って帰ったころから、なんか足痛めたかなあ・・と左足の太もも裏とふくらはぎに突っ張るような痛み。翌日もなんか痛いなあ程度で少し足を引きずりながら生活。夜中に神経痛のような痛みでズキズキ。しかもよりによって月曜は会社の健康診断で六本木ミッドタウン行ってか… · mri

発酵食品は、長い間、さまざまな文化で愛されてきた健康食品です。 発酵食品には、乳酸菌、酵母、納豆菌などの微生物が含まれており、これらの生物が糖やデンプンを分解し、食品を発酵させます。 このブログ記事では、発酵食品が健康に与えるメリットについて詳しくご紹介します。 · adsbygoogle, cdata, window, push

自発的治癒を促す様々な生活習慣や治療法の選び方などが書かれています。 また著者は「現代医学に治せない病気を現代医学の医師に診せるべからず。現代医学が得意とする病気で代替療法の治療家をたよるべからず。」とも述べています。 いずれも20年ほど前の本ですが時折ページをめくり自らの生活習慣を見直すきっかけにしています(結果あまり見直せてませんが)。 · satobing, 2022

近年、健康への関心が高まる中で、特に注目を集めているのがオメガ3脂肪酸です。魚に多く含まれるEPAやDHAといったオメガ3脂肪酸には、心臓病予防から認知機能の維持まで、幅広い健康効果があることがわかってきました。 しかし、日本人の魚離れが進む中、十分な量のオメガ3脂肪酸を摂取できていない人が増えています。また、「魚は好きだけど、どの程度食べればいいの？」「サプリメントは必要？」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。… · epa, dha, ala

正直「お酢ドリンクなんて酸っぱそう…」と思っていました。でも美酢を試してみたら想像以上に飲みやすくて、むしろ毎日の楽しみに。そして思わぬ体調の変化もあったんです。 健康に対してなんとなく不安があったので買い物に行くと美酢が売っていて、美酢ハイとかあるしお酒にでも混ぜて飲むか〜って買っちゃいました。 なんとなく健康によさそうだからと飲んでみたらびっくりするくらい効果が出たんです。

健康とメンタルヘルスには生活習慣の改善と体力を高める運動や筋トレが効果的です。ストレスを軽減するマインドフルネス、疲労を解消するデトックス、美容とダイエットに良いオーガニック食品もオススメ。サプリメントとアプリで食事、睡眠、体重を管理し、免疫力を高めるヘルスケアを心がけましょう。

デスクワークによる肩こりや腰痛は、現代人にとって避けがたい問題です。長時間同じ姿勢で仕事をすることで体に負担がかかり、それが慢性的な痛みや疲労の原因となります。しかし、少しの意識と行動で、これらの不調を軽減させることが可能です。本記事では、オフィスでも手軽にできる5分間のストレッチ方法を紹介し、日々の労働中にも健康を維持するための秘訣をお教えします。…

毎日の生活をもっと健康に！忙しい日々の中で、つい後回しにしがちな健康。でも、ちょっとした生活習慣の見直しで、心も体ももっと元気になれるんです！「健康ナビ」では、食事・睡眠・運動・ストレス管理など、日常生活に役立つ健康情報をわかりやすくお届けします。あなたの健康をサポートするヒントを、一緒に見つけていきましょう！

そんな人は、**ドリンクのタイミングと中身**を見直すだけで変わるかもしれません。 筋トレしてるけど「なかなか筋肉がつかない」「もっと効率よくバルクアップしたい」って思っていませんか？ 今回は、僕が実際にやっている「筋トレ前・筋トレ中のドリンクルーティン」を紹介します。 · grong, eaa

総量規制（そうりょうきせい）は、貸金業法に基づいて設けられた規制の一つです。 この規制は、消費者が借金を健全に管理し、過度な負債を抱えないようにするために導入されました。以下では、総量規制について詳しく解説します。 貸金業法の総量規制とは、貸金業者が貸付を行う際に、借り手の年収の3分の1を超える貸付けを原則禁止する規制です。

どうも明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 ダイエットしてスレンダーなボディーになるぞ！と言うてると2024年から2025年になってしまいました（汗月日が経つのは本当に早い。油断しているとこのまま2025年も終わってしまいそうな予感が。。。そうならないためにも今年はしっかりチェックポイントとチェック項目を用意して段階的にトランスフォームを目指します。… · 2025, 2024, winteramaryllis

「健康のために野菜を食べなさい」というのはよく聞く話ですが、野菜と聞いて真っ先にキノコが思い浮かぶ人はそう多くないでしょう。 そうです。キノコは過小評価されているのです。キノコは万能と言い切ってもよいほど栄養価が高く、多くの健康効果も期待できる食品なのにですよ。 ここだけしかない通販限定商品の“きのこ”買うなら【ホクト オンラインショップ】

基礎インスリン補充療法(1日1回、長時間作用型のインスリン製剤の注射を行う治療法)中の糖尿病にも使用可能な、初めてのGLP-1アナログ製剤であるリキスミア(一般名:リキシセナチド)が8月27日、薬価収載され、9月17日より販売開始になるそうです。 下図は、基礎インスリン補充療法の糖尿病患者にリキシセナチドを上乗せした場合のHbA1c低下作用を見た臨床試験のデータですが、確かにHbA1cがよく下がっています： (Seino Y, et… · glp, hba1c, exendin, seino, diabetes

市販薬でなんとか症状を和らげましたが、いまだにたまに咳が出ます。 特に食後や温かい室内に入ったときに発作のように咳き込み、喉の奥に痰が張り付くような不快感を感じることがあります。 これらの症状は、気管支炎の典型的なものです。気管支炎は気道に炎症が生じて粘液が増え、呼吸がしにくくなる病気です。家族に「風邪を移された」と言われたこともあり、病原菌が家庭内で広がることの怖さを改めて感じました。 · hirogogo1, 2024

「健康管理をしたいけど時間がない」「運動も食事も睡眠も、どう効率化すればいい？」 そんな忙しい人向けに、短時間で健康を維持する方法を解説します。 ただし、健康管理は個人の体質やライフスタイルに大きく左右されるため、無理なく続けられる方法を見つけることが大切です。

この二年四ヶ月で、色々ありました。今は今で、いろいろあります。 ただ、自分で書いておいてあれですが、俺っていいこと書いてんじゃん、と 思い出して気持ちが引き締まったり、また頑張ろうという気持ちが出てきた記事も

厚生労働省：社交不安障害（社交不安症）の認知行動療法マニュアル（治療者用） CBTセンターのブログ：2ちゃんねるの認知行動療法関連スレについてあれこれつぶやく。 人前で話すのが苦手、緊張して上がってしまう、自然に人付き合いができず、社交をつい避けてしまうという状態は「社交不安障害」と呼ばれる。もっとも頻度の高い精神的な困りごとの一つで、有病率は一割を超える。しかし、自分を縛る不安の正体を知って、有効なトレーニングを積めば、改善は十分可能… · cbt

正しい薬の知識を身につけることで、病気の予防や適切な治療が可能になります。薬の種類や正しい使い方、副作用の注意点などを学び、健康的な生活を守りましょう！

健康とメンタルヘルスには生活習慣の改善と体力を高める運動や筋トレが効果的です。ストレスを軽減するマインドフルネス、疲労を解消するデトックス、美容とダイエットに良いオーガニック食品もオススメ。サプリメントとアプリで食事、睡眠、体重を管理し、免疫力を高めるヘルスケアを心がけましょう。

このブログでは、健康的なライフスタイルをサポートするための情報を提供しています。食事、運動、ストレス管理、睡眠の質向上など、日常生活に役立つ健康のヒントをシンプルに紹介。自分らしい健康管理を実践し、心と体のバランスを整えるためのアイデアをお届けします。健康を大切にすることが、より充実した人生を作る第一歩です。

冥土(めいど)にて、幸せになれる事をお祈りしていますという意味です。 あの世までの道のりの中、あの世で迷う(冥)ことがある。という考え方があります。 ダイエットブログ始めました。↓http://sciencehealth-diet.com · http, sciencehealth, diet, com

健康は誰もが願うものですが、日々の生活の中で維持するのは難しいものです。 そこで、今回は王道ですが簡単に実践できる健康づくりの方法をご紹介します。 ### 栄養バランスを意識する健康的な食事は、身体に必要な栄養素をバランスよく摂取することが基本です。

仕事や家事などが忙しく、なかなか健康的な生活を送れていない方も多いでしょう。手軽に健康を手に入れるなら、サプリメントの活用がおすすめです。 サプリメントの種類は多岐にわたりますが、株式会社HBSが販売しているサプリメントは他の商品とは異なり貴重な原料を使ったものが多く見られます。 そこで今回は、株式会社HBSが販売する健康サプリメントの特徴、購入方法についてもご紹介します。 · hbs, 100

医療が発展して薬品も簡単に手に入るようになった現代の日本では、昔に比べて人の寿命が延び、長く健康に生活できるようになりました。 その一方で、昔の人は現代のような医療技術や医薬品がない中、様々な工夫を凝らし、健康を維持してきました。祖父母の話を聞くと、自然に手に入るものを上手に活かし、健康の知恵をみんなで共有し合ってていたんだなと感じます。…

はちみつには天然の栄養成分が豊富に含まれていて、さまざまな健康効果が期待できます。 この記事では、はちみつの効果やおすすめの食べ方を紹介していきます！ 上白糖100gあたり391kcalなので、はちみつを代用すると簡単にカロリーカットできます。 · 100g, 391kcal

必要な栄養素を含む食材を選んで、バランスの取れた食事を心掛けましょう。 美味しさと健康を両立させて、心も体も喜ぶ食生活を始めませんか？ 心臓健康には食事が大切！美味しくて心にも優しい食材の力で、健康な心を育みましょう。

去年に引き続き健康でいるのと、今年できたら9価ワクチン打ちたい〜ワクチン打つのに貯金を回せる余裕を持ちたいと思います。 血中脂肪で引っかかっているので健康を保つための運動もしないといけないので筋トレにまたチャレンジします。それに伴って浴槽にちゃんと入る日も増やしていきたいと思います。 基本的に私が思う幸せの形を人に強要（勝手に願ったり応援することも含めて）したくないんですが、「健康」っていう幸せの形はどうしても他人にも祈りたくなりますね

💭「健康は大事だけど、仕事やお金のことも気になる…」 そんな悩みを抱える人は多いはずです。 実は、体調や集中力が整うと、仕事の効率も上がり、スキマ時間でできる副業や投資の判断もブレにくくなります。 小さな習慣で、心もお金も健やかにすることが可能です。 集中力が上がると、本業の効率アップや副業への挑戦が現実的になります。

「『あなたはPTSDが酷い患者さんではあるが、今から根本治療を受けると数年間はまともに生活出来なくなります。それでも受けますか？』 と医師に言われたので根本治療の受講は止めて、通常の通院をしながら治療をすることを選んだ」 尊いご決断だと思ったと同時に誠実な医師だなと思いました。その方には無理をなさらず、マイペースに治療して頂きたいなと思います。 · ptsd

この大治町、つるし飾りというものが得意らしい。名駅のマリオットで毎年きれいな展示を出しているのだとか。 つるし飾りは、初節句を迎える娘の健やかな成長と良縁を願う江戸後期からの伝統装飾。 飾りが盛んな大治町の主婦らでつくる「雅の会」が地元をPRしようと、十三年前から毎年展示している。

「生き生きヘルス」は、より健康で充実した生活を送るために役立つ情報を提供するサイトです。体調管理から心のケアまで、健康に関するさまざまなトピックをカバーしています。食事、運動、リラクゼーション方法、生活習慣の改善など、実践しやすいアドバイスをお届けします。日々の小さな変化が、大きな健康の改善に繋がることを実感できるサイトです。あなたの「生き生き」とした生活をサポートします！

最初から新しいアルバムの「中学22年生」「ドッペルゲンガー」で盛り上がる、「ビリケン」が来る、 「合法的なトビ方のススメ」でドーム中一体となって両手を上げ下げして「巻いてたいて吸って吐いて〜おっかないぜ」と5万人が揃ったように見える、 でもMCでは初めてきたお客さんに「命令口調で言うけど、反応は自由やから」と初見さんに配慮も伝える、 · bang, bling, born

コロナ後遺症（が起因だと思っている）咳が悪化してしまい、ずっーっとゲホゴホ咳を繰り返す装置になってしまった。吸入薬がなければもっとひどくなっていたかと思うと恐ろしい。 奥さんの方は2週間ほどで完治したのだが、自分のほうがまだ治りきらなくてしんどい。はやく治ってくれ。 ほかにも色々バタバタしたりしていて、正直1月のことをそんなに覚えていないのが正直なところ。とりあえずジークアクスは見れていないので明日見に行ってきます。